Schlagwort: Yoga

Zusatzmodule

Das hier angebotene Stressmanagement-Programm mit den Inhalten: Meditationstechniken, Stressmanagement-Methoden und Achtsamkeitsübungen für den Alltag, kann durch folgende Module individuell erweitert werden: Mentaltraining Konfliktmanagement Gesunde Ernährung Achtsam essen Yoga Nordic Walking Progressive Muskelrelaxation Autogenes… Weiterlesen

Stressmanagement-Training

Das Stressmanagement-Training vermittelt einen konstruktiven Umgang mit Stress sowie Wege zur Stressbewältigung, zur Emotionsregulation und zur Regeneration. Bei den hier angebotenen Stressmanagement-Trainings handelt es sich um fundierte, von Krankenkassen empfohlene,… Weiterlesen