Anti-Stress-Ernährung – Nährstoffe in der Burnoutprävention

Eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung sollte in keinem Stressmanagement fehlen. Denn ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann zu Antriebslosigkeit und Verstimmungen führen sowie die Nervosität und das Stressempfindungen erhöhen.

In unseren Workshops, Vorträgen und Coachings zur „‚Anti-Stress-Ernährung“ erfahren Sie, welche Nährstoffe Ihre Nerven und Ihr Immunsystem stärken, welche Lebensmittel für gute Laune und viel Energie sorgen und mit welchen Strategien Sie ungesundes Stressessen vermeiden.

Im Rahmen einer individuellen Beratung können zudem Ernährungstagebücher ausgewertet und Ernährungspläne erarbeitet werden.

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren. Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter 0171-2709600.

%d Bloggern gefällt das: